吃完了早饭，楚寒带着两女来到了健身房。本文搜：61看书网 61ksw.com 免费阅读

昨天楚寒就和两女说好了，从今天开始，两女就要和他作息同步。

每天都要一起锻炼身体，跟着楚寒学习战斗技能。

同时每天也要坚持练习异能，早日熟练掌握使用异能的方法。

按照楚寒的说法就是，平时多流汗，战时少流血。

两女三观很正，知道楚寒说得没错。

自己的实力增强了，遇到危险也不至于老是拖累楚寒，说不定还能帮上楚寒的忙。

如果想在末世里面好好的生存下去，增强实力是刻不容缓的事情。

两女并不想做楚寒的寄生虫，也想为了以后的美好生活尽自己的一份力。

楚寒带着两女在烟苔暂时歇脚，其实也有这方面的原因。

两女现在半吊子时灵时不灵的异能水平，实在是让人放心不下。

楚寒不可能一刻不落的陪在两女身边，如果以后发生落单的情况，就凭两女现在的身手，遇到危险的话估计也很难逃脱。

再说以后如果和前世一样，还有极热、地震、洪水、虫潮、兽潮等一系列的难关在等待着几人。

不趁着现在比较平静的时候提升实力，到时候再想锻炼都没有时间了。

在各种器械上运动了两个小时之后，楚寒又不辞辛苦的找出精油来，给两女按摩放松肌肉。

没有运动习惯的两女，虽然被大运动量的锻炼搞得欲生欲死。

但是两女明白这么做的必要性，咬着牙任凭楚寒双手在她们身上用力的按摩，强忍着身体泛出的酸爽感觉。

等到吃完午饭，稍微休息了一会，楚寒又把两个妹子带到安全屋的院子外面。

因为这里比较偏僻，加上现在的极寒天气，也没有什么人会脑袋抽风到海边来看景。

正好适合几人练习异能。

三人从头到脚都包的严严实实，穿着正宗的军用防寒服，戴着防寒帽，脚穿防寒靴。

来到了安全屋不远处的一处山坳里面。

楚寒轮流陪着两女练习异能，防止两女异能失控伤到自己。

黄彩芸的土系异能好说，遍地都是材料，可以就地取材练习。

但是徐凤馨的金属系异能就麻烦多了，海边哪里有什么金属材料可以进行练习。

徐凤馨看着黄彩芸冲着一堆石头和泥土练得不亦乐乎，不由委屈的看向楚寒。

楚寒为了帮助她练习异能，干脆从异能空间里面取出几个超市的金属货架，让徐凤馨用这些金属材料进行练习。

徐凤馨顿时嫣然一笑，朝着货架就下了手。

等两女练习一阵没有了能量，再也发不出来异能之后。

楚寒就让两女暂时回安全屋喝杯茶休息一会，等感觉能量恢复一些，再回来继续练习。

楚寒就趁这段时间，练习自己的空间异能。

等到楚寒练习了一会之后，两女又回来继续练习。

就这样又过了几天，两女对自身异能的掌握程度熟练了许多。

现在基本都能顺利的发出异能，不会再出现卡壳的现象了。

就是能量是个大问题，两女现在体内的异能能量只能维持最多两次的输出，就会完全耗尽。

如果想要再发出异能来，就要至少休息半个小时才行。

楚寒比她们两人强得多，发出异能的次数和维持的时间都要多得多。

但是楚寒是重生者，这些都是重生带来的，楚寒也搞不明白其中的原理。

不清楚怎么样才能增加异能者体内的能量。

毕竟楚寒前世就是个普通人，是在重生前才觉醒了异能，可以说就是一个这方面的菜鸟。

所以楚寒只能使用笨办法，让两女连续使用异能首到将体内的异能耗尽，然后恢复后继续再使用异能。

通过这种循环的方法，一点点的提高两女体内的能量水平。

经过几天的试验，楚寒发现这种方法确实可以提高能量水平，就是效果很不理想，每天提高的幅度几乎可以忽略不计。

但是因为暂时没有发现其他的办法，几人只能采用这种办法来练习，增加体内的能量水平。

而在训练之余，三人也会聊聊天。

黄彩芸好奇地问道：“楚大哥，你这么卖力的教导我们，难道就不怕我们的异能以后超过你？

如果将来我和馨馨改变了想法，不想再和你一起生活了，你到时候打不过我们可怎么办