今天一大早就喝了几口凉水，再加上在操场上站了半天，肚子早就咕咕叫。

刚刚只喝了一碗鸡蛋粉，肚子竟然有一种满足的感觉，这可是很多年没有的滋味。

以前在部队大部分都是吃粗粮野菜，就算吃得再多，肚子都不会有这种饱腹甚至有点腻，再也不想吃任何东西的感觉。

“大家现在都能体会这种鸡蛋粉的好处，喝一碗鸡蛋粉等于吃半斤大肥肉，对你们这种长期缺乏蛋白质的身体极其有帮助。”

周志明最后对今天的事情，做了一个总结：“你们在今后的训练期间，早上和晚上每人必须喝一大碗鸡蛋粉，只有这样，你们的身体才能扛得住接下来的魔鬼训练。”

大家听完总教官的总结后，现场顿时哀鸿遍野，都在为自己以后的悲惨生活，默默流泪。

说完以后，周志明潇洒地转身离开，由随从懂王接着带领他们，继续训练特战队的各种技巧。