“我现在还是炼体三重吧？”金小白有点无语，系统在坑他这方面从来不出意外：“三级小号就敢让我这么嚣张？七天最少跟三位老员工打三次架的意思呗？还必须赢！”

拿着新发的工作服，金小白笑容满面地走出了门。

到了大门口，再次见到站岗的两位师兄，他还是笑着打招呼：“呵呵，两位师兄什么境界啊？”

这两位师兄先是像看傻子一样的表情，低头才看到金小白手上拿着的外门弟子衣服。

两人这才对视一眼，脸上出现了惊讶的神色，再次用异样的目光打量金小白。

他们进入执法堂也有三年了，还是第一次见到没有经过考核测试，直接就能领衣服成外门弟子的师弟。

一副这货什么来历？难道是领导家亲戚的鄙视表情。

“哼，我们是凝神八重，只是筑基未成，所以只能在这里站岗。”

“凝神啊？打不过，回见！”

金小白扭头就走，留两个莫名其妙的人在风中凌乱。

这小子刚才话里有话啊，要是他们境界低点，就揍他们的意思吗？

“来自同门师兄的鄙视值+99，刚见面不熟，防御力+1，当前防御力204。”

系统的提示也被金小白无视了。

“炼气，然后是炼精，再高一点才是凝神？”

就在金小白掰手指头数的时候，忽然想起有什么不懂可以去翻《坑北》，这任务书跟棉北几乎有异曲同工之坑。

翻开之后只见上面开始出现字幕：

在筑基期之前还有四阶段小境界，分别是：

炼体、炼气、炼精、凝神。

锻炼体魄也就是修炼开始，也叫练谷化气。

天地间唯有地上的植物吸收了光、水、热以及五行元素，凝聚了最符合自然之道的清纯气息，所以凝结出来的谷物就有天然的灵气。

修炼之人多是吃素，也是这个原因。

普通人想要修炼仙的第1步就是将这些凝聚的少量灵气吸收进体内。但是大部分人都会通过自身消化，将这些灵气消耗或者损失。

而少数人才可以将这种灵气聚集在血脉之中。

而第2个阶段就是所谓的炼化这些气，又被称为炼气转精。

这些天地灵气带着五行元素，经过血脉的运转就会形成体内的一种特有能量。

再经过一个阶段，将这些精纯过后的气凝聚成人身与灵的精华。

又被称为练精转华。

这些精华会随着血脉滋养身体，锻炼经脉，当这些精华再次提升，就会变成一个人的神。

又被称为凝华聚神，精气外放，神光内敛。

这四种转化也被称为小乘境界。

也就是筑基前的铺垫，道家有"百日筑基"之说，

所以只要这4个阶段修炼好，筑基就轻而易举，而且对以后的修炼大有裨益。

“平均一下，每个阶段刚好二十五天，我才练体三重，升到九重突破最少也得半个多月吧？得加速啊。”

金小白这才想起自己的五行袋中还有昨天奖励的一颗小还丹。

既然这种丹药能够治疗自己那么重的伤势，说不定对修炼也有事半功倍的作用？

于是他沿着往青岩峰回去的路上，就找了一个没有人的大石头后面，开始打坐修炼。

他身上的灵力基本上都是玉阳真人给的，所以修炼体玉阳真人的感觉也速度奇快。

就像到一片未知的森里，没有地图的乱摸索和拿着地图直接以最短距离穿越的对比感。

加上小还丹里面大量补气血的灵力，金小白不知不觉进入到冥思的状态。

不知过了多久，渐渐地听到了一个熟悉的声音。

”这里有野果，摘两个给金哥和露丝吃。”周小玉甜美的声音在附近响起，接着就听到了树叶的稀稀疏疏的声响。

她似乎是到某个山峰给一些师叔伯们送东西回来，手里正拿着篮子，还哼着小曲儿。

就在这时候从不远处又忽然来了四人。

这4人也穿着跟金小白一样的外门弟子衣服。

其中一个嘴角长着黑痣的青年，抬头就看到了正在树下，举着一双皓腕去摘果子的周小玉。

刚开始他们也只是被那翠绿树叶中忽然出现的白皙皮肤所吸引，然后才看到了周小玉的面容。

在山上清修的这些青年男子，哪见过这么